методы

Современные методы лечения храпа

При избыточной массе тела целесообразно нормализовать вес, если он не в норме. Нередко такой подход помогает одолеть храп. Если проблема обусловлена приемом снотворных, употреблением алкоголя, курением, то начать лечение целесообразно с ограничения негативных воздействий на организм. Применяются нынче и народные методики, и специальные приспособления, устанавливаемые стоматологами. Но наиболее эффективным вариантом считается хирургическое вмешательство. Разумеется, без консультации сомнолога и отоларинголога определиться с оптимальным решением будет затруднительно.

Храп: причины и методы лечения

Такая проблема, как храп, наиболее выражена среди пожилых людей. Более 60% мужчин после 60-ти лет неизбежно храпят. Однако подобная проблема — не редкость и среди женщин. Столь неприятное явление может сигнализировать о синдроме обструктивного апноэ. Храпом считается низкочастотный звук, который возникает при вдыхании во время сна. Это обусловлено расслаблением мышц глотки, а также мягкого неба. Вдыхаемый поток воздуха не может полноценно пройти по дыхательным путям. Причиной храпа могут быть врожденные особенности — большой язык или удлиненный язычок.