избавление

Как быстро избавиться от храпа

Самым простым способом быстро избавиться от храпа станет теплая вода (200 мл), в которой размешивают мед (1 ст.л.). Такой напиток нужно выпить. Эффект наступает незамедлительно. Мед и теплая вода гарантируют крепкий сон. Такое простое средство успокоит работу кишечника, нормализует сердцебиение. Другой вариант — измельченный капустный лист с медом. Такую смесь употребляют перед сном. Можно заменить капустную кашицу соком капусты, в него добавляют мед (1 ст.л.). Длительность применения — от 30 дней.

Как избавиться от храпа в домашних условиях

Специалисты рекомендуют противостоять храпу различными методами. Хорошим решением станет закапывать нос перед сном оливковым маслом, буквально по одной капельке. Другой вариант — листья эвкалипта (2 ч.л.) запаривают кипятком (200 мл). Затем процеживают и выпивают. Это поможет избавиться от храпа. Перед сном также пойдут на пользу горячие напитки. Например, теплая вода с медом. Она поможет покрыть стенки трахеи. Хорошим вариантом станет чашка горячего молока. В нее добавляют щепотку куркумы, а также немножко перца. В течение дня можно пить зеленый или ромашковый чай.