Как быстро избавиться от храпа

Самым простым способом быстро избавиться от храпа станет теплая вода (200 мл), в которой размешивают мед (1 ст.л.). Такой напиток нужно выпить. Эффект наступает незамедлительно. Мед и теплая вода гарантируют крепкий сон. Такое простое средство успокоит работу кишечника, нормализует сердцебиение. Другой вариант — измельченный капустный лист с медом. Такую смесь употребляют перед сном. Можно заменить капустную кашицу соком капусты, в него добавляют мед (1 ст.л.). Длительность применения — от 30 дней. Хорошо воздействуют и смеси эфирных масел — из абрикосовых косточек, энотеры, сафлоры, эвкалипта, лаванды. К ним добавляют кору корицы, почки гвоздики, экстракт девясила. Полученное средство впрыскивают в рот, чтобы оно попало непосредственно на заднюю часть носоглотки. Процедуру проводят перед сном.